有很多种选择
可以让希诺宁带磐岩
然后奶奶继续带勇者

也可以希诺宁带勇者
然后奶奶换千岩或者教官

我个人是建议你让希诺宁带磐岩
然后奶奶在勇者
主要是因为以下几个原因
首先勇者大会提供了充能
奶奶是有比较大的充能缺口的
带个勇者套来提升循环会更好
其次，带千岩的话虽然能增加护盾强效
能让护盾更厚
但前面的攻击力意义比较小
毕竟一般火神的队伍里都会带班尼特
双火共鸣加上班尼特本身的攻击力加成
千岩套还提升攻击力的话是比较容易被稀释的

教官虽然上限高
但是你在下面也说了，你暂时刷不出来
可以先不用管它
综上所述，个人推荐还是希诺宁带磐岩
奶奶带勇者
虽然麻烦点，但也还是有一些提升的

可以给茜特菈莉带千岩，茜特菈莉后台挂冰的时候能稳定触发千岩套，全程吃到加成，缺点是茜特菈莉不带勇者套充能压力大，需要多叠充能

也可以给希诺宁换成磐岩，需要捡结晶盾，比较麻烦，且伤害加成覆盖率不高

我比较推荐茜特菈莉换千岩

千岩，教官都是可以的，教官上限更高，千岩下限更高（教官的护盾更脆，但buff超高，千岩护盾更厚，但buff相对来说比较低）
如果这两套装都没有的话，暂时就别折腾了，老老实实带双勇者摆烂吧，等什么时候有一套了再换

给茜特拉莉配教官套最好，因为搭配茜特拉莉的基本上都是要依靠茜特拉莉的后台挂冰来打元素反应的，这个时候配教官套的话能够给主c提供精通，让主c的融化反应伤害得到进一步的提升