首先你需要拥两个物品：矮人面具（雨林捉迷藏先祖；位于荧光森林那个被花挡住的洞口内；需要收集先祖后，解锁到并获得面具需要6根白蜡、20颗爱心、3根红蜡烛）、警惕站姿（墓土隐秘幸存先祖；位于墓土四龙图中，那个中间大龙骨旁靠左侧的的一个小通道内；收集先祖后，直接获得）。

然后找一个小斜坡切换成警惕站姿，然后按住光崽，向上划动贴进陡坡，让脚底的白圈填满最外的圈为止，然后向上轻轻滑动一个方向键的同时，按住光崽的手也松掉就可以了。还有一种比较简单的遁地方式是，不需要警惕站姿，只需要用到矮人面具和小陡坡。
这次是反向拉光崽，背对着陡坡，一样是把脚底光圈拉满，然后在向上轻轻滑动方向键的同时，松掉按住光崽的手就可以成功遁地了。
遁地的方法有多种，不过这两种使用起来比较简单，容易上手，所以就比较推荐。等熟练了之后，可以去学习更好的遁地方法。

先祖位置与兑换图
躲猫猫先祖
从雨林地图出发，向下飞至尽头并通过三扇大铁门，来到荧光森林后，一直位往走，走到断崖处后往下飞，在右侧有一个被花挡住洞口，烧完后往里走就能见到先祖了。兑换图：
警惕站姿
从墓土地图进入，通过马桶飞到下面，路过小破庙，进入到一入龙入口处，然后一直往里飞，通过一龙图后，就是四龙图，同时先祖也在其中。在飞入四龙图后，飞向中间的大龙骨处就能看到了。兑换图：（兑换图来源于网络）