《节奏肥宅》是一款节奏类敏捷游戏。玩家需要在游戏中根据音乐的节奏，通过点击屏幕左右调换两个奔跑的肥宅角色的位置，让他们打飞与自己颜色相同的障碍物，直到跑到终点线。根据角色在奔跑过程中的表现，玩家可以获得一些用于升级肥宅等级/肥宅能力的点数奖励。通过升级肥宅的等级，可以使玩家在挑战难度更高的音乐时，获得更多的优势。